I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Как научиться плавать с нуля
Пример успеха одного из учеников
На видео наша ученица Катя.
Она не умела плавать
и ужасно боялась воды.
После прохождения курса за 2 месяца:
— научилась уверенно плавать кролем;
— преодолела свою боязнь воды;
— и теперь с удовольствием плавает самостоятельно в бассейне и в море.
Она не умела плавать
и ужасно боялась воды.
После прохождения курса за 2 месяца:
— научилась уверенно плавать кролем;
— преодолела свою боязнь воды;
— и теперь с удовольствием плавает самостоятельно в бассейне и в море.
Катя. Научилась плавать за курс.
Алена Сильман
Основатель школы плавания Swimsila, блогер, автор курса, практикующий тренер по плаванию.
— Чемпионка Уральского федерального округа.
— 17 лет в сфере спорта и физической культуры.
— Призерка Всероссийских соревнований по плаванию.
— Закончила Уральский университет физической культуры по специальности "Адаптивная физическая культура", а именно: технологии оздоровительного плавания и гидрореабилитации.
— Закончила Училище олимпийского резерва.
— Сотрудничала с крупными известными фитнес-сетями, оздоровительными центрами, с детскими плавательными центрами и с крупнейшими спортивными брендами (Decathlon, Dr. Loder, X-fit и т.д).
— В 2018 открыла школу плавания Swimsila в Москве
и в Екатеринбурге.
и в Екатеринбурге.
— Более 150 000 000 просмотров на личном образовательном аккаунте по плаванию в TikTok.
— КМС по плаванию.
54
соревнования
с призовыми местами
с призовыми местами
— В 2021 прошла тренерскую сертификацию по американской системе ASCA.
Приветственное видео
Специально для вас я подготовила видео, в котором рассказала о курсе.
О школе
Плавание в школе Swimsila подходит людям как с начальным уровнем подготовки, кто хочет научиться правильно плавать в бассейне или в море, так и для кто уже умеет плавать или держаться на воде, но хочет улучшить свои навыки или результаты в плавании.
Swimsila — это не только обучение плаванию, но и отличный досуг
с занятиями для здоровья.
У нас дружное сообщество Swimsila Family, участники сообщества встречаются друг с другом вне тренировок, разговаривают
на общие темы и становятся друзьями. Также мы проводим регулярные выезды, ужины и внутренние соревнования.
Мы развиваем профессиональный и квалифицированный тренерский состав, где каждый тренер имеет звание не ниже кандидата мастера спорта и опыт преподавания не менее 3 лет.
Если вы хотите научиться плавать, улучшить свои показатели или хотите тренеровать, присоединяйтесь к нам и становитесь частью нашей семьи. Мы будем рады всем, кто так же разделяет вместе с нами любовь к плаванию!
Swimsila — это не только обучение плаванию, но и отличный досуг
с занятиями для здоровья.
У нас дружное сообщество Swimsila Family, участники сообщества встречаются друг с другом вне тренировок, разговаривают
на общие темы и становятся друзьями. Также мы проводим регулярные выезды, ужины и внутренние соревнования.
Мы развиваем профессиональный и квалифицированный тренерский состав, где каждый тренер имеет звание не ниже кандидата мастера спорта и опыт преподавания не менее 3 лет.
Если вы хотите научиться плавать, улучшить свои показатели или хотите тренеровать, присоединяйтесь к нам и становитесь частью нашей семьи. Мы будем рады всем, кто так же разделяет вместе с нами любовь к плаванию!
Почему мы?
5 лет в обучении
плаванию
плаванию
Мы давно успешно обучаем плаванию и знаем правильный подход к каждому человеку не смотря на возраст
и уровень физической подготовки.
и уровень физической подготовки.
Бассейны и тренеры
по всему миру
по всему миру
Мы активно развиваем собственную сеть тренеров, локаций и партнеров, и при этом максимально сосредотачиваемся
на качестве обучения.
на качестве обучения.
Профессиональный тренерский состав
Каждый тренер имеет высокую квалификацию в сфере обучения плаванию и имеет звание не ниже кандидата в мастера спорта.
Оздоравливающая методика (гидрореабилитация)
Мы обучаем не просто плаванию, после наших тренировок клиенты чувствуют прилив сил и бодрости.
Как обучаются взрослые и дети
Наша фотогалерея
Для кого рассчитан курс
1. Начинающим
Если вы еще не умеете плавать или плаваете плохо, наш курс научит вас абсолютно с нуля и доведет до 100% результата.
2. Имеющим проблемы со здоровьем
Если у вас по здоровью рекомендовано или показано плавание, то напоминаем, что курс построен с опытом работы в гидрореабилитации и составляла с учетом многих особенностей. Наша задача сделать ваше обучение полезным, безопасным и продуктивным.
3. Желающим улучшить здоровье
Если вы хотите себя постоянно прекрасно чувствовать, легко подниматься без отдышки, и прожить долгую и счастливую жизнь — плавание поможет вам в этом лучше всего!
4. Детям и подросткам с 14 лет (родителям)
Плавание — жизненно-важный навык, которому проще всего научиться с детства. Благодаря курсу, вы сможете обучиться сами, и обучить самостоятельно своего ребёнка.
5. У кого есть страх воды
Если вы боитесь воды и не хотите плавать с надувным кругом и нарукавниками, то вам для обучения понадобится не глубокий бассейн и немного терпения. Мы помогли огромному количеству людей побороть этот страх и начать плавать!
6. Желающим легко засыпать,
и пребывать в спокойствии
и пребывать в спокойствии
Бассейн — прекрасный способ расслабиться, восстановить нервную систему и избавиться от многих "накручиваний"
и фобий.
и фобий.
Авторская методика
Мы используем базу методики обучения плавания, которая применяется со времен олимпийской школы СССР, и совершенствуем ее современными мировыми трендами.
Все строится на индивидуальном подходе и дружественном отношении тренера к ученику. Тренер не заставляет вас что-то делать, вы сами принимаете решение — он лишь грамотно направляет вас, когда видит, если вы боитесь, но уже можете.
Вас не бросят в воду и не скажут "плыви", вас не оставят без присмотра сидя в телефоне.
По данной методике обучилось уже более 1000 человек. В том числе люди с двигательными нарушениями.
В основу преподавания Аленой взят весь личный опыт, а также опыт работы в областном реабилитационном центре Екатеринбурга со взрослыми людьми с ограниченными возможностями.
Поэтому занятия по плаванию ориентированы на быстрое и легкое обучение, эффективное улучшение навыка плавания и оздоровление в целом.
Все строится на индивидуальном подходе и дружественном отношении тренера к ученику. Тренер не заставляет вас что-то делать, вы сами принимаете решение — он лишь грамотно направляет вас, когда видит, если вы боитесь, но уже можете.
Вас не бросят в воду и не скажут "плыви", вас не оставят без присмотра сидя в телефоне.
По данной методике обучилось уже более 1000 человек. В том числе люди с двигательными нарушениями.
В основу преподавания Аленой взят весь личный опыт, а также опыт работы в областном реабилитационном центре Екатеринбурга со взрослыми людьми с ограниченными возможностями.
Поэтому занятия по плаванию ориентированы на быстрое и легкое обучение, эффективное улучшение навыка плавания и оздоровление в целом.
"Обучение адаптируется под ученика."
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ
Адаптируемся к водной среде
и знакомимся с ней
и знакомимся с ней
Учимся работать
ногами и руками
ногами и руками
Учимся координировать
движения рук и ног
движения рук и ног
Работаем над улучшением
техники
техники
Повышаем выносливость
и скорость плавания
и скорость плавания
Почему онлайн?
Когда я начала снимать плавательные обучающие видео для ТикТока, то не думала, что у меня будет 400 тысяч подписчиков с благодарностями за мои домашние задания и упражнения для самостоятельного обучения плаванию.
Сейчас я хочу помочь еще большему количеству людей, независимо от того, в какой точке мира человек находится,
и есть ли у него возможность и желание заниматься с тренером.
Поэтому я собрала все свои знания и опыт, и записала наглядные видеоуроки с подробными комментариями
в удобный полноценный онлайн-курс.
Упражнения подойдут всем, у кого еще нет навыка совсем,
у кого уже есть начальный уровень подготовки ("по-собачьи", "по-лягушачьи"), и для тех, кто хочет научиться правильно плавать в бассейне, в море и т.д.
Сейчас я хочу помочь еще большему количеству людей, независимо от того, в какой точке мира человек находится,
и есть ли у него возможность и желание заниматься с тренером.
Поэтому я собрала все свои знания и опыт, и записала наглядные видеоуроки с подробными комментариями
в удобный полноценный онлайн-курс.
Упражнения подойдут всем, у кого еще нет навыка совсем,
у кого уже есть начальный уровень подготовки ("по-собачьи", "по-лягушачьи"), и для тех, кто хочет научиться правильно плавать в бассейне, в море и т.д.
Курс состоит из 8 занятий, в формате видео-уроков в записи и комментариев к ним. Каждое занятие состоит из тренировки, длительностью до 45 минут.
Вы оплачиваете курс и получаете письмо
с паролем в личном кабинете.
с паролем в личном кабинете.
1
Как проходит обучение
2
Вы можете просмотреть курс дома и выписать задания на отработку
в басcейне, но лучше взять телефон с собой (многие смартфоны обладают свойством защиты от брызг и воды), поставить его на бортике, и выполнять задания в моменте просмотра.
в басcейне, но лучше взять телефон с собой (многие смартфоны обладают свойством защиты от брызг и воды), поставить его на бортике, и выполнять задания в моменте просмотра.
Проходите сначала теоретический блок к каждому уроку, а потом выполняете задания на практике.
3
Чем больше практических занятий на отработку вы уделите — тем лучше будет достигнут вами результат.
Повторяете задания до тех, пор пока не будете выполнять спокойно, и далее переходите к следующему блоку упражнений.
4
Если реже — будет дольше усваиваться навык. Но с онлайн-курсом вы сможете сами построить себе комфортный график обучения.
Занимаетесь регулярно 2-3 раза в неделю.
5
Вам будут доступны внутри обучения три варианта контакта для обратной связи: комментарии внутри личного кабинета, почта Алены Сильман и чат тех.поддержки.
Во время всего обучения вы сможете задать любые вопросы по курсу, а также сможете поделиться своими успехами для обсуждения.
6
После обучения вы сможете эффективно улучшать свои результаты на практике, и уверенно пробовать различные водные увлечения.
Плавание после курса — как новые горизонты своих возможностей.
Какие преимущества онлайн-курса
01
Гибкий график
Вы сможете учиться в удобное для вас время,
и подбирать время занятий, чтобы обучение легко вписалось в вашу повседневную жизнь
и подбирать время занятий, чтобы обучение легко вписалось в вашу повседневную жизнь
02
Экономия денег
Онлайн-курс стоит дешевле, чем индивидуальные занятия с тренером.
(Персональные тренировки за один месяц стоят от 27 000 руб + проходы в бассейн)
(Персональные тренировки за один месяц стоят от 27 000 руб + проходы в бассейн)
03
Доступность
Нет необходимости заниматься только
в определенном месте. Наш курс доступен для всех, где бы вы ни находились, и вне зависимости от вашего географического положения. Вы можете тренироваться где угодно в любом удобном для вас месте, даже если тренировки будут каждый раз в разных местах.
в определенном месте. Наш курс доступен для всех, где бы вы ни находились, и вне зависимости от вашего географического положения. Вы можете тренироваться где угодно в любом удобном для вас месте, даже если тренировки будут каждый раз в разных местах.
04
Я буду вашим тренером и гидом в мир плавания на протяжении всего курса через видеоуроки и практические демонстрации.
05
Подробные инструкции по технике и ошибкам
Теория и упражнения состоят из ясных
и подробных указаний с примерами, чтобы помочь освоить главные навыки в плавании.
А также в курсе наглядно разобраны часто повторяющиеся ошибки, работа над которыми улучшит ваши показатели.
и подробных указаний с примерами, чтобы помочь освоить главные навыки в плавании.
А также в курсе наглядно разобраны часто повторяющиеся ошибки, работа над которыми улучшит ваши показатели.
06
Повторение по желанию:
У вас останется доступ к курсу на неограниченное количество просмотров, так что вы сможете укреплять свои навыки и возвращаться к просмотрам столько, насколько вам будет нужно.
07
Фундаментальное развитие
Начните с основ и двигайтесь дальше к более сложным навыкам, соблюдая свой темп обучения. База из курса поставит правильное плавание, которое позволит легче и быстрее развиваться и дальше самостоятельно.
08
Swimsila Family
Присоединяйтесь к нашему активному коммьюнити любителей плавания, где вы можете обмениваться опытом, обсуждать вопросы и получать поддержку от своих коллег по курсу и других тренеров, прошедших нашу сертификацию.
Перенимание моего опыта
Причины научиться плавать
Хотите улучшить физическую форму, исправить осанку и без тяжелых упражнений и бега?
Мечтаете научиться плавать так же быстро, далеко и красиво, как другие пловцы?
Слышали, что плавание способствует похудению, но держаться на воде "по-лягушачьи" не помогает в этом?
Хотите чувствовать уверенность и комфорт на любой глубине воды?
Чувствуете неуверенность в воде и отказываетесь от различных водных развлечений с друзьями?
Самые частые вопросы,
которые приводят
учиться плавать
которые приводят
учиться плавать
Врач рекомендовал плавание для лечения спины и улучшения здоровья?
50
Еще
пятьдесят причин
в пользу плавания:
1. Укрепляет мускулатуру.
2. Улучшает выносливость.
3. Развивает сердечно-сосудистую систему.
4. Помогает снижать стресс.
5. Снимает нагрузку с суставов.
6. Укрепляет позвоночник.
7. Улучшает гибкость.
8. Развивает координацию движений.
9. Укрепляет дыхательную систему.
10. Поднимает настроение.
11. Развивает мышление и интеллект.
12. Улучшает сон.
13. Помогает снижать вес.
14. Повышает самооценку.
15. Укрепляет иммунитет.
2. Улучшает выносливость.
3. Развивает сердечно-сосудистую систему.
4. Помогает снижать стресс.
5. Снимает нагрузку с суставов.
6. Укрепляет позвоночник.
7. Улучшает гибкость.
8. Развивает координацию движений.
9. Укрепляет дыхательную систему.
10. Поднимает настроение.
11. Развивает мышление и интеллект.
12. Улучшает сон.
13. Помогает снижать вес.
14. Повышает самооценку.
15. Укрепляет иммунитет.
16. Развивает дисциплину.
17. Снижает риск болезней сердца.
18. Улучшает кровообращение.
19. Снижает давление.
20. Увеличивает плотность костей.
21. Снимает боли в спине.
22. Улучшает состояние кожи.
23. Развивает координацию движений.
24. Способствует эмоциональному равновесию.
25. Уменьшает риск инсульта.
17. Снижает риск болезней сердца.
18. Улучшает кровообращение.
19. Снижает давление.
20. Увеличивает плотность костей.
21. Снимает боли в спине.
22. Улучшает состояние кожи.
23. Развивает координацию движений.
24. Способствует эмоциональному равновесию.
25. Уменьшает риск инсульта.
36. Снимает напряжение и усталость.
37. Помогает детям развиваться физически.
38. Развивает сосредоточенность.
39. Увеличивает внимательность.
40. Снимает напряжение глаз.
41. Поднимает физическую активность.
42. Учит управлять страхом перед водой.
43. Повышает креативность и воображение.
44. Развивает навыки спасателя.
45. Открывает новые водные развлечения.
46. Обогащает опыт путешествий.
47. Создает новые социальные связи.
48. Позволяет исследовать подводный мир.
49. Спасает жизни в экстренных ситуациях.
50. Открывает новые горизонты.
37. Помогает детям развиваться физически.
38. Развивает сосредоточенность.
39. Увеличивает внимательность.
40. Снимает напряжение глаз.
41. Поднимает физическую активность.
42. Учит управлять страхом перед водой.
43. Повышает креативность и воображение.
44. Развивает навыки спасателя.
45. Открывает новые водные развлечения.
46. Обогащает опыт путешествий.
47. Создает новые социальные связи.
48. Позволяет исследовать подводный мир.
49. Спасает жизни в экстренных ситуациях.
50. Открывает новые горизонты.
26. Укрепляет мышцы пресса.
27. Повышает тонус кожи.
28. Снижает риск диабета.
29. Увеличивает объем легких.
30. Поддерживает здоровую осанку.
31. Улучшает социальные навыки.
32. Помогает при реабилитации после травм.
33. Укрепляет долгосрочные отношения.
34. Учит детей навыкам выживания в воде.
35. Помогает при артрите.
27. Повышает тонус кожи.
28. Снижает риск диабета.
29. Увеличивает объем легких.
30. Поддерживает здоровую осанку.
31. Улучшает социальные навыки.
32. Помогает при реабилитации после травм.
33. Укрепляет долгосрочные отношения.
34. Учит детей навыкам выживания в воде.
35. Помогает при артрите.
Научитесь плавать, чтобы:
Открыть для себя новые
горизонты возможностей.
Улучшить свое физическое
и психологическое здоровье.
Чувствовать себя увереннее
и безопаснее в воде.
1
2
3
Выбери план
онлайн-курса
Easy Swim
Онлайн-курс для полностью самостоятельного обучения
5 280 руб
+ 8 занятий
+ 15 видео-уроков в записи
+ конспекты
+ чек-листы
+ 1 проверка домашнего задания и отчета
Купить курс
Swim Team
Групповой онлайн-курс
с чат-поддержкой
с чат-поддержкой
30 000 руб
от 2 500 руб
рассрочка на 12 мес+ 8 занятий
+ 15 видео-уроков в записи
+ конспекты
+ чек-листы
+ групповой чат
+ проверка домашних заданий еженедельно
+ контроль по графику тренировок еженедельно
с Аленой Сильман
Нет мест
VIP Swim
Онлайн-курс с индивидуальной онлайн-поддержкой тренера
100 000 руб
от 8 333 руб
рассрочка на 12 мес+ 8 занятий
+ 15 видео-уроков в записи
+ конспекты
+ чек-листы
+ индивидуальный чат
+ напоминание и контроль прохождения тренировки
+ проверка всех домашних заданий
+ помощь с устранением ошибок
+ корректировка плана тренировок под индивидуальную успеваемость
+ услуга по подбору бассейна за вас
+ упражнения для растяжки и офп на суше, для улучшения плавания
с Аленой Сильман
Нет мест
КУПИ КУРС, НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ и ВЫИГРАЙ iPhone15!
Разыгрываем
iPhone15, Apple Watch 9,
AirPords Max, AirPods Pro
среди учеников по плаванию
на всех тарифных планах
в октябрьском потоке!!!
iPhone15, Apple Watch 9,
AirPords Max, AirPods Pro
среди учеников по плаванию
на всех тарифных планах
в октябрьском потоке!!!
КУПИ КУРС
НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ
ВЫИГРАЙ
КУПИ КУРС, НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ и ВЫИГРАЙ iPhone15!
Ваши новые возможности
когда научитесь плавать
когда научитесь плавать
"В моей тренерской практике был такой случай, когда на тренировку пришел мужчина, который много лет занимался серфингом.
В один из заплывов с доской, к ним в компанию пришла девушка-новичок,
но пловчиха. А в серфинге обычно самые длительные фазы — это ожидание волны и заплыв до неё. Так вот они все, сёрферы с многолетним стажем, погребли к волне, а та девушка сделала всего лишь пару гребков и сразу уплыла от них на несколько корпусов вперед.
После этого он пошел учиться плавать, чтобы эффективно улучшить свое любимое хобби."
В один из заплывов с доской, к ним в компанию пришла девушка-новичок,
но пловчиха. А в серфинге обычно самые длительные фазы — это ожидание волны и заплыв до неё. Так вот они все, сёрферы с многолетним стажем, погребли к волне, а та девушка сделала всего лишь пару гребков и сразу уплыла от них на несколько корпусов вперед.
После этого он пошел учиться плавать, чтобы эффективно улучшить свое любимое хобби."
Отзывы
Насколько хорошо вы умеете плавать?
Многие имеют неправильное понимание...
Задайте себе вопрос:
Насколько это безопасно для вас самих и вашего окружения рядом с вами?
Насколько это безопасно для вас самих и вашего окружения рядом с вами?
Держусь на воде
Я плаваю только с поднятой над водой головой.
Владею стилем по-собачьи или по-лягушачьи.
Иногда использую спасательный круг,
жилет или нарукавники.
Стараюсь не заплывать там где глубоко.
Веду себя осторожно с водой.
Редко купаюсь, избегаю плавание, так как быстро устаю.
Исключаю водные развлечения и водные прогулки.
Нет уверенности, что смогу справиться в экстренной ситуации, и тем более помочь кому-то своими силами.
Владею стилем по-собачьи или по-лягушачьи.
Иногда использую спасательный круг,
жилет или нарукавники.
Стараюсь не заплывать там где глубоко.
Веду себя осторожно с водой.
Редко купаюсь, избегаю плавание, так как быстро устаю.
Исключаю водные развлечения и водные прогулки.
Нет уверенности, что смогу справиться в экстренной ситуации, и тем более помочь кому-то своими силами.
Умею плавать
Я уверенно владею, как минимум,
одним стилем плавания.
Уверенно чувствую себя в любой воде.
Знаю как правильно дышать,
эффективно работать руками и ногами.
Могу плавать на глубину и большие дистанции
без остановок.
Периодически хожу в бассейн
вместо спортивного зала.
Во время плавания не перегружается позвоночник,
а мышцы равномерно и гармонично прорабатываются.
Во время плавания идет сжигание калорий,
улучшение кровообращения
и увеличивается объем легких.
Люблю пробовать разные водные увлечения.
Я знаю, как вести себя в экстренной ситуации,
смогу справиться сам и помочь другим.
одним стилем плавания.
Уверенно чувствую себя в любой воде.
Знаю как правильно дышать,
эффективно работать руками и ногами.
Могу плавать на глубину и большие дистанции
без остановок.
Периодически хожу в бассейн
вместо спортивного зала.
Во время плавания не перегружается позвоночник,
а мышцы равномерно и гармонично прорабатываются.
Во время плавания идет сжигание калорий,
улучшение кровообращения
и увеличивается объем легких.
Люблю пробовать разные водные увлечения.
Я знаю, как вести себя в экстренной ситуации,
смогу справиться сам и помочь другим.
Когда вы умеете плавать —
у вас развивается НАВЫК БЕЗОПАСНОСТИ.
у вас развивается НАВЫК БЕЗОПАСНОСТИ.
Почему важно уметь плавать?
Навык плавания может спасти жизни в разных случаях, связанных с состоянием человека, неожиданного попадания в воду, аварии на водоеме и во многих других экстренных ситуациях. Способности дольше держаться на плаву и быстрее перебираться к месту безопасности может быть решающими в критической ситуации.
Предотвращение утопления
1
Отдых на пляже, купание в море, в реке или на озере, походы к водоемам, плавание на лодках, байдарках, сапах, серфинг и так далее — все это популярные виды активного отдыха. Уверенное умение плавать обеспечивает безопасность в первую очередь вам сами, и во-вторую — вашему окружению, вашим близким, вашим друзьям..
Водные развлечения
2
Умение плавать особенно важно для детей. В юном возрасте мир только открывается и все вокруг становится интересным, все хочется попробовать. Навык плавания позволяет им быть самостоятельными и избежать опасных ситуаций на воде. Умение плавать для родителей не менее важно, чем для детей. Дети берут пример с родителей, и родителям проще научить ребенка. Дать полезные советы проще, если родитель сам умеет хорошо плавать.
Безопасность родителей — безопасность детей.
3
В неконтролируемых или незнакомых водоемах существует опасность встретить опасные условия — сильные течения, подводные камни, резкий перепад глубины и т.д. Умение плавать поможет справиться в таких ситуациях.
Предотвращение утопления.
4
Вопросы по курсу
ВОПРОС:
Что мне понадобится для занятия?
ответ:
Очки, шапочка, купальник/плавки, мыльные принадлежности, сланцы, полотенце, справка (зависит от бассейна), доска (в некоторых бассейнах выдают), смартфон (если хотите обезопасить его еще больше, можно купить чехол).
ВОПРОС:
С какого возраста можно научиться?
ответ:
С осознанного. Если вы хотите научить ребенка, то рекомендую сначала научиться этому самому, потому что детям обычно нравится игровой формат, так они лучше вовлекаются. Либо это делать одновременно.
ВОПРОС:
На какой срок предоставляется доступ к курсу?
ответ:
Курс расчитан на 8 занятий, с периодичностью тренировок в бассейне 2-3 раза в неделю. За 1 месяц вы сможете его пройти. В подарок у вас будет еще 1 месяц, чтобы закрепить материал или в случае, если вы сразу же не смогли к нему приступить. Итого: Доступ к курсу открыт для вас в течении 2-х месяцев..
ВОПРОС:
У меня есть еще личные вопросы, куда я могу обратиться?
ответ:
Свяжитесь с нами любым удобным вам способом с помощью правого меню на сайте с кнопками мессенджеров Telegram и WhatsApp. Или можете написать письмо на почту swimsilainfo@gmail.com. Мы получим ваше обращение, и обязательно вам ответим.
Получить бесплатное
упражнение из онлайн-курса
упражнение из онлайн-курса
Оставьте свои данные,
мы вышлем вам информацию
мы вышлем вам информацию
Отправляя данные вы подтверждаете, что согласны с нашей Политикой конфиденциальности
